Sécurité numérique : les contrôles simples à faire à la rentrée pour repartir sereinement

Hubert

3 September 2025

Chaque rentrée est pour nous un moment de remise en ordre : nouveaux projets, nouvelles habitudes, et souvent la volonté de repartir sur de bonnes bases. Mais dans cette organisation, nous oublions trop souvent un domaine pourtant essentiel : notre sécurité numérique personnelle. Nous vérifions nos plannings, nos dossiers, nos agendas… mais prenons-nous vraiment le temps de contrôler que nos téléphones, ordinateurs, messageries et réseaux sociaux n’ont pas été compromis ?

Chez CnC Expertise, nous travaillons au quotidien sur des problématiques de cybersécurité complexes pour des entreprises et des assureurs. Pourtant, nous sommes convaincus que la protection commence par des gestes simples, que chacun de nous peut appliquer. C’est pourquoi nous avons voulu partager ici de manière synthétique une liste d’actions accessibles à tous, pour réaliser un véritable check-up numérique de rentrée. Quelques minutes suffisent pour renforcer notre hygiène numérique et repartir plus serein !

📱 Vérifications sur son téléphone (Android ou iOS)

Mises à jour : vérifier que le système et les applications sont à jour.
Applications installées : faire le tri dans ses applis et supprimer celles qu’on n’utilise plus.
Permissions : contrôler les autorisations données aux applications (micro, localisation, contacts).
Batterie et données : observer si une application consomme anormalement de batterie ou de données mobiles (possible signe de malware).
Sécurité de base : activer un code PIN fort, la biométrie et le chiffrement natif.
Détection d’anomalies : surveiller les pop-ups bizarres, ralentissements inhabituels ou applications inconnues.

💻 Vérifications sur son ordinateur

Mises à jour système et logiciels (Windows Update, macOS, Linux).
Antivirus/EDR : s’assurer qu’il est bien actif et qu’un scan complet a été fait récemment.
Gestionnaire de tâches / Moniteur d’activité : regarder si des programmes inconnus tournent en arrière-plan.
Stockage : vérifier les programmes installés et désinstaller ceux qu’on ne reconnaît pas.
Navigateurs : contrôler les extensions, supprimer celles qui semblent suspectes.
Pare-feu : vérifier qu’il est activé.

📧 Vérifications sur sa messagerie

Redirections automatiques : s’assurer qu’aucune règle de transfert n’a été ajoutée à son insu.
Connexions récentes : vérifier dans les paramètres si des connexions viennent de lieux ou appareils inconnus.
Authentification : activer la double authentification (2FA) si disponible.
Mails envoyés : regarder s’il n’y a pas de mails envoyés automatiquement sans son action.

🌐 Vérifications sur ses réseaux sociaux

Connexions actives : contrôler quels appareils sont connectés au compte (Facebook, Instagram, LinkedIn, X).
Paramètres de sécurité : vérifier les alertes de connexion et activer les notifications de tentative suspecte.
Applications tierces : supprimer les applis qui ont accès au compte et qu’on n’utilise plus.
Posts et messages envoyés : s’assurer qu’aucun contenu n’a été publié ou envoyé sans autorisation.
Changer les mots de passe régulièrement, surtout après une fuite connue.